アルコールは有害です！それでは、アルコールはどのように私たちの免疫システムを弱めますか？

監禁中に退屈を解消しようとしたため、多くのアルコール飲料がすぐに売り切れてしまい、3月末のアルコール飲料の売上は 55％急増したとの報告もありました。

アルコール飲料の販売の急増により、世界中の健康の専門家や当局は、飲酒量の増加がこの呼吸器疾患にかかりやすくなるのではないかと懸念しています。

米国保健省の局長は、リスクの高い成人にアルコールを飲まないよう警告した。その後すぐに、世界保健機関（WHO）は、アルコールがCOVID-19合併症のリスクを高めるため、人々がアルコール消費を減らすことを推奨しました。

WHOは次のように述べています。 0010010 引用;飲酒はさまざまな感染症や非感染症、精神障害に関連しています。これらの病気はCOVID-19に人をより敏感にします。特に、アルコールは体の免疫系を損傷し、副作用を増加させる可能性があります。健康への影響のリスク。 0010010 quot;

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アルコールとCOVID-19の関連性に関するデータはまだ限られていますが、過去の証拠によると、アルコールを飲むと肺や腸に損傷を与え、免疫機能に関与する細胞に損傷を与え、他の呼吸器疾患の症状を悪化させることがあります。

飲酒は主要臓器の免疫細胞を損傷する可能性がある

人がウイルスにさらされると、体は免疫反応し、外来の病原体を攻撃して殺します。

一般的に、人の健康が高いほど{{}} {{}}、免疫システムが速いほど、ウイルスをクリアしてCOVID-19のような病気から回復する速度が速くなります。

アルコールは、免疫系が有害な細菌から体を準備して保護することを困難にします。

イェール大学の薬物中毒の医療専門家であるE.ジェニファーエデルマン博士は、次のように述べています。深刻な感染症。 0010010 引用;

たとえば、肺では、アルコールが免疫細胞と繊毛を損傷します。これらの細胞と繊毛の重要な役割は、呼吸器の病原体を取り除くことです。

南カリフォルニア大学の家族インターンであるアレックス・モズチク・マクドナルド博士は、次のように述べています。 0010010 引用;気道壁の人の細胞がアルコールによって損傷を受けている場合、ウイルス粒子が侵入する可能性が高くなります免疫細胞が感染に抵抗できなくなり、より深刻な病気を引き起こします。合併症の全体的なリスクが高まります。 0010010 quot;

同様に、アルコールは腸の炎症を引き起こし、腸内の微生物の源を破壊し、免疫系の健康を維持することができます。

Mroszczyk-McDonald氏は次のように述べています。 0010010 quot;アルコールを摂取すると、正常な健康な腸内細菌を殺すことができます。これらの細菌は、健康を促進し、感染のリスクを軽減するのに役立ちます。 0010010 quot;

体が病原体を取り除くことができない場合、感染症は悪化し、より深刻な生命を脅かす合併症につながる可能性があります。

過去の研究では、飲酒は成人呼吸窮迫症候群（ARDS）や、肺炎、結核、呼吸器合胞体ウイルスなどの他の肺疾患など、より深刻な肺疾患を引き起こす可能性があることが示されています。

多くの医療専門家は、COVID-19でも同じことができると信じています。

エーデルマン氏は次のように述べています。 0010010 引用; COVID-19の場合、アルコールは人に干渉する可能性があります 0010010 ＃39; SARS-CoV-2を削除する能力により、人々はより深刻な結果に苦しむことになります、通常は死に至るARDSを含む。 0010010 quot;

アルコールは体の他の機能を妨害する可能性があります

また、アルコールを飲むと、体が病気と闘うなど、他の重要な機能を正常に実行することが難しくなります。

クリーブランドクリニックによると、アルコールを一口飲むと、身体は他の身体機能よりもアルコールを優先的に分解します。人体には炭水化物や脂肪などのアルコールを貯蔵する方法がないため、アルコールはすぐに肝臓に送られ、そこで代謝されます。

さらに、アルコールは睡眠の質を損なう可能性があることが知られています。そして、睡眠が少ないほど、病気になるリスクが高くなります。

信頼できる調査によると、 7 時間未満で眠る人は、 8 時間以上眠る人よりも風邪を引く可能性がほぼ3倍高くなっています。

メイヨークリニックによると、睡眠不足は、病気になってから回復するまでの時間にも影響を与えるという。

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いくらですか？

Mrozzzyk-McDonaldによれば、どのくらいのアルコールが消費され、いつ免疫系に損傷を与え始めるかは不明です。

過去のデータは、アルコール依存症が免疫系に大きな影響を与える可能性があることを示しています。

Mroszczyk-McDonald氏は、次のように述べています。 0010010 引用;アルコールの高用量（1週間あたり約 14 グラス、または一度に 5 グラス以上 6 グラス）確かに直接免疫系を抑制し、アルコール乱用は感染のリスクを高めます。 0010010 quot;

とは言え、信頼できる証拠は、少量のアルコールでも免疫系に影響を与える可能性があることを示唆しています。

Mroszczyk-McDonaldは、週に何度も飲まないで、一度に2〜3杯だけ飲むことを推奨しています。

心臓病や糖尿病などのCOVID-19リスク要因がある人は、飲酒を減らすことをお勧めします。

Mroszczyk-McDonald氏は次のように述べています。 0010010 引用;証拠が完全に明確でなくても、現時点で人が健康を改善してリスクを減らすために行うあらゆることは価値があるので、リスクが高い人は飲酒を減らすかやめるべきです。 。 0010010 引用;

ボトムライン

世界保健機関（WHO）と米国保健省は、COVID-19の大流行の間、人々に過度のアルコールを飲まないよう警告しました。

アルコールは体に一連の有害な影響を与える可能性があります。人物の免疫応答を減らし、免疫応答を減らし、COVID-19の影響を受けやすくすることができます。 0010010 ＃39

したがって、健康専門家は、週に数回以上アルコールを飲まないことを推奨しています。心臓病や糖尿病など、COVID-19の危険因子があることがわかっている人は、飲酒量を減らす必要があります。 0010010 nbsp;